Медики рассказали, какие привычки способны спровоцировать уменьшение размера головного мозга.
Зачастую люди задумываются об увеличении объема мышц, груди или других частей тела, но редко кто вспоминает об изменениях, которые происходят с головным мозгом, причем не в лучшую сторону.
Эксперты перечислили 5 основных факторов, которые уменьшают объем главного органа ЦНС.
Алкоголь
Много теорий появилось в последнее время, в которых развивается тема пользы употребления алкоголя в умеренном количестве. Но на самом деле, чем больше человек употребляет спиртного, тем меньше объем его мозга.
Фото: Pixabay
Кофе
В том случае, если человек употребляет от 6 чашек кофе в день, на 53 % увеличивается риск развития старческого слабоумия. Говорить о здоровом объеме мозга в этом случае излишне.
Отсутствие физнагрузок
Пассивный образ жизни и отсутствие элементарных пеших прогулок, также уменьшает размер головного мозга.
Стресс
Постоянный и высокий уровень стресса провоцирует нарушение памяти, сказывается на нормальной работе мозга и его объеме.
Игнорирование проблем со слухом
Доказано, что у пациентов со слабым слухом объем мозга сокращается быстрее. Своевременное лечение и использование слуховых аппаратов избавляют от нарушений. В противном случае наблюдается деградация.
Автор: Игорь Зур
Источник: belnovosti.by
